🗓 Samedi 21 Février de 9h30 à 11h

 

Et si prendre soin de soi ne consistait pas à en faire toujours plus,

mais à rétablir l’équilibre intérieur qui permet naturellement au corps et à l’esprit de mieux fonctionner ensemble ?

 

L’auriculoréflexologie proposée dans cet atelier est une approche de bien-être inspirée des traditions japonaise et taïwanaise.

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Elle s’appuie sur la philosophie du Yin-Yang et des Cinq Éléments, une vision qui considère la santé comme un état dynamique, en lien étroit avec nos émotions, notre environnement, les saisons et notre rythme de vie.

 

Dans cette perspective, le corps n’est pas vu comme un ensemble de symptômes à corriger, mais comme un système intelligent, capable de s’autoréguler lorsqu’on lui en donne les bonnes conditions.

 

Retrouver l’équilibre entre Yin et Yang

 

Le Yin et le Yang représentent deux forces complémentaires présentes dans tous les aspects de la vie :

le repos et l’action, l’intériorité et l’expression, la douceur et le mouvement.

 

Lorsque cet équilibre est perturbé, cela peut se manifester par de la fatigue, des tensions, une agitation mentale ou une difficulté à se poser.

L’objectif n’est alors pas de lutter contre ces signaux, mais d’écouter ce qu’ils indiquent et de soutenir le retour progressif vers un état plus harmonieux.

 

Le travail proposé dans cet atelier vise précisément à accompagner ce processus naturel, en douceur, en respectant le rythme de chacun.

 

Les Cinq Éléments : une lecture globale du fonctionnement intérieur

 

À cette dynamique Yin-Yang s’ajoute la compréhension des Cinq Éléments, qui décrivent cinq grands mouvements de l’énergie : la croissance, l’expansion, la stabilisation, la structuration et la régénération.

 

Chaque mouvement est traditionnellement associé à des fonctions du corps, à des états émotionnels et à certaines périodes de l’année.

Cette lecture permet de mieux comprendre pourquoi notre énergie varie, pourquoi certaines émotions reviennent à certains moments, et comment soutenir notre équilibre de façon plus consciente.

 

Lorsque cette circulation est plus fluide, le bien-être s’installe plus naturellement, et cela se reflète aussi dans la posture, la respiration, la qualité de présence et l’éclat du visage.

Dans cette approche, l’esthétique n’est pas recherchée comme un objectif en soi, mais comme la conséquence d’un équilibre intérieur plus stable.

 

Pourquoi travailler par l’oreille

 

L’oreille est une zone particulièrement riche, en lien direct avec le système nerveux.

De nombreuses traditions la considèrent comme une cartographie du corps entier, où chaque zone correspond à une fonction ou à un équilibre spécifique.

 

La stimulation douce de certains points par le toucher permet d’envoyer au système nerveux des messages de détente et de régulation.

Cela soutient la capacité naturelle du corps à s’apaiser, à relâcher les tensions et à retrouver un fonctionnement plus harmonieux.

 

Cette approche simple et accessible permet d’agir directement sur l’état intérieur, sans effort, par une présence attentive au corps.

 

Ce que nous allons expérimenter dans cet atelier

 

Au fil de l’atelier, tu seras invité à :

– comprendre pourquoi l’oreille joue un rôle clé dans la régulation du système nerveux,

– découvrir une vision cohérente du fonctionnement global du corps à travers le Yin-Yang et les Cinq Éléments,

– apprendre un premier protocole de massage de self-care, simple et reproductible au quotidien,

– développer une écoute plus fine de tes sensations et de tes besoins.

 

L’expérience est à la fois pédagogique et expérientielle, afin que la compréhension passe aussi par le ressenti.

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Cet atelier est ouvert à tous, sans prérequis.

Il s’adresse aux personnes qui souhaitent :

– mieux gérer le stress,

– se reconnecter à leur corps,

– soutenir leur équilibre émotionnel et énergétique,

– développer plus d’autonomie dans leur bien-être.

 

C’est une invitation à ralentir, à se recentrer, et à retrouver une relation plus consciente et plus respectueuse avec soi-même.

 

Cet atelier s’inscrit dans une démarche de bien-être et de prévention.

Il ne constitue pas un acte médical et ne se substitue pas à un suivi médical.

En cas de problème de santé, il est recommandé de consulter un professionnel de santé.

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Si vous n’êtes pas disponible pour le live, vous pourrez retrouver le replay dans le salon.

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💫 Infos pratiques :
 

📅 Le  Samedi 21 Février de 9H30 à 11H

 

En Ligne : ZOOM

Durée : 1h30

 Tarif : 55 €

 

Accès au Salon dés votre inscription : " Salon "

le Salon est accessible dés votre inscription il est ouvert uniquement aux participants, pour se connecter vous devez être inscrit comme "Membre du site" et utiliser votre Profil "Membre"

 

 

Si vous rencontrez des difficultés ou avez des questions pour réserver, n'hésitez pas à appeler le 06.44.19.70.66. Jean-François se fera un plaisir de vous répondre.
 

Il y a un groupe pour cet événement. Vous pourrez le rejoindre dès que vous vous serez inscrit à cet accompagnement.

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