✨ Bienvenue à La Minute Holistique ✨ Episode 2 🎥 Notre cerveau est d’abord un système de survie. Lorsqu’une pensée comme « Tu ne vas pas réussir » apparaît, le cerveau peut l’interpréter comme un signal de danger. L’amygdale active alors une réaction de protection : stress, doute, hésitation… et parfois l’envie d’abandonner avant même d’essayer. Ce n’est pas un manque de volonté. C’est souvent simplement le système nerveux en mode protection. La bonne nouvelle ? Grâce à la p

✨ Bienvenue à La Minute Holistique ✨ Episode 1 🎥 Pourquoi avons-nous peur… alors qu’il n’y a parfois aucun danger réel ? Parce que notre cerveau est programmé pour survivre. Au cœur de ce système se trouve l’amygdale, la zone du cerveau qui détecte les menaces. Mais elle ne fait pas vraiment la différence entre un danger réel… et une situation symbolique comme un regard critique, un projet ambitieux ou une prise de parole. Le cerveau déclenche alors la même réaction : stress

🗓 Replay 1H30 Et si la peur de manquer… et la peur de perdre… dirigeaient encore silencieusement votre manière de créer ? Elles influencent nos choix. Nos relations. Notre rapport à l’argent. À l’amour. Au temps. Dans cet atelier, je vous propose une pause consciente. Un espace pour comprendre l’origine de ces peurs, et surtout… changer le point de départ. ✨ Passer d’une création guidée par la peur à une création qui naît depuis l’amour intérieur. Quand la peur se relâche, l