✨ Bienvenue à La Minute Holistique ✨ Episode 2 La Gestion du stress : Quand l’oreille parle directement a notre système nerveux Quand on parle de gestion du stress, on pense souvent à la respiration et à la méditation… Mais on oublie parfois un allié incroyable, juste là, notre oreille. L’oreille est directement reliée au système nerveux, notamment au système nerveux autonome et au nerf vague, qui lui joue un rôle clé dans notre lâcher prise, notre détente, la récupération e